Ik coach vanuit een holistische visie, waarbij ik er vanuit ga dat ons denken, onze emoties en ons lichaam met elkaar verbonden zijn.
Het is essentieel dat ieder mens de ruimte krijgt om zijn of haar eigen identiteit te hebben en te ontwikkelen.
Vaak denken we dat we onszelf moeten veranderen om een fijner leven te kunnen leiden, maar de echte kunst is om trouw te blijven aan wie je bent, terwijl je leert omgaan met situaties en invloeden uit je omgeving.
Ik help je om je daadkracht te vergroten door je sterke kanten en kwaliteiten te benutten. Samen ontdekken we hoe je deze kunt inzetten om met uitdagende situaties om te gaan. Want alles wat je aandacht geeft, groeit.
Daarnaast kijk ik naar manieren om jouw draaglast te verlichten. Soms helpt het om dingen vanuit een ander perspectief te zien en om lichtheid te brengen in wat zwaar voelt.
Mijn werkwijze is oplossingsgericht en wordt aangevuld met methodieken zoals systeemtherapie en, indien gewenst, energetische behandelingen. Het is een laagdrempelige vorm van begeleiding waarbij we samen werken aan wat voor jou belangrijk is.
Zit je al een tijdje niet lekker in je vel? Vind je het moeilijk om naar school te gaan, heb je te maken gehad met een scheiding of het verlies van een dierbare? Ook kan ik je ondersteunen bij het ontwikkelen van sociale vaardigheden en het omgaan met lastige gevoelens, situaties of je omgeving.
Je bent van harte welkom om contact met me op te nemen via telefoon, e-mail, app of DM voor een verdere kennismaking. Mijn doel is om er voor jou (of jullie) te zijn en je te begeleiden bij datgene waar je mee worstelt of in vastloopt.
In mijn begeleiding focus ik op jouw mogelijkheden en kwaliteiten, in plaats van op de problemen. Deze aanpak zorgt vaak voor meer zelfvertrouwen, waardoor je beter in je vel komt te zitten en steviger in je schoenen staat.
Hieronder een aantal veelvoorkomende onderwerpen waarbij ik kan helpen:
Mijn doel is om het beste in jou naar boven te halen. Daarom is het belangrijk dat je tijdens onze sessies alle ruimte krijgt om jezelf te zijn, zonder de aanwezigheid van ouders of verzorgers. Zo kunnen we samen volledig focussen op jouw proces.